• L’écrin de Jaspe
  • L’écrin de Jaspe
Sophrologie

Éveil et développement personnel près de Gaillac (81)

Sophrologie

Crée par AlphonsoCayedo en 1960, la sophro est une pratique de développement personnel destinée à trouver un mieux-être notre quotidien et nous aider à traverser certaines épreuves de la vie.

Elle utilise :

  • Des techniques de respiration
  • De la Relaxation dynamique
  • De la Détente corporelle
  • Des Visualisations mentales

L'Écrin de Jaspe : pension équestre près de Montauban | Tarn-et-Garonne (82)

Diplômée à l’issue d’une formation de 2 ans à l’Institut de Sophrologie du Sud Ouest de Toulouse, je vous accueille pour des ateliers, des séances collectives mais aussi des rendez-vous particuliers. Je vous transmets des techniques adaptées grâce au principe d’action positive.

Les champs d’application sont nombreux :

  • Gestion du stress
  • Accueil des émotions
  • Estime de soi
  • Sommeil
  • Prévention burn-out et aide à la reconstruction
  • Préparation aux examens, à un entretien professionnel
  • Accompagnement à la PMA, pendant la grossesse et à la parentalité
  • Gestion de la douleur

Une séance de sophrologie dure entre 40 minutes et 1h15 et grâce à l’entraînement personnel et la répétition vous pourrez librement progresser à votre rythme et en autonomie.

Tarifs

12euros la séance collective à l’Ecrin (maximum 8 personnes)

38 euros la séance individuelle à l’Ecrin

50 euros la séance individuelle à domicile (rayon de 20km)

Ateliers selon durée et contenu

 

 

 

Évènement 01 Lorem Ipsium

Évènement 02 Lorem Ipsium

Évènement 03 Lorem Ipsium

Évènement 04 Lorem Ipsium

Évènement 05 Lorem Ipsium

Évènement 06 Lorem Ipsium

Évènement 07 Lorem Ipsium

Évènement 08 Lorem Ipsium

Évènement 09 Lorem Ipsium

Évènement 10 Lorem Ipsium

Évènement 11 Lorem Ipsium

Évènement 12 Lorem Ipsium

Prises de rendez-vous possibles par Facebook sur ma page FlorieDesissaire Sophrologue – Hypnopraticienne ou par téléphone au 06 61 23 04 97

Plan d'accès

Plus d’informations ?

Qui sommes nous ?

L’Ecrin de Jaspe est un lieu de vie, d’éveil, où se mélange nature, développement personnel, loisirs, culture et équitation comportementale. A seulement 15 min de Gaillac, moins d’1h de Toulouse, Albi et Montauban, venez découvrir cet écrin de verdure et son cadre unique. Collé à la forêt de la Grésigne, à quelques minutes en voiture de la base nautique de Vère Grésigne et des bastides gaillacoises. 

L'écrin de Jaspe

  • La Ginibrière
    81140 Saint-Beauzile
  • Aude, responsable activités équestres :
    06 61 23 04 97
  • Florie, responsable développement personnel, culture, tourisme :
    06 72 55 33 08